dilluns, 1 de setembre de 2008

Mentalidad positiva

La semana pasada cumplí con las expectativas y he entrenado lo que estaba previsto. Parece que esto funciona y me siento mucho más animado.
Seis días de rodaje y un día de bicicleta de carretera es el balance semanal.
El mes de septiembre no debe ser diferente y el plan es la continuidad de rodajes y la adaptación a la bicicleta; ya veremos cuando llegué el frío, pero de momento se va bien dando pedales.
Lo que sí me gustaría es añadir un día de natación semanal, sobre todo, para trabajar un poco más el tren superior. Este parece ser mi objetivo más cercano, pues lo de la competición creo que no va a ser al menos hasta mitad de octubre y si me siento preparado. Realmente la psicología forma parte de esa preparación y el que en octubre pueda competir dependerá exclusivamente de ello.

1 comentari:

Maria ha dit...

¡Suena muy bien!
Sigue así & un abrazo